GULOSEIMAS DE SÃO JOÃO!

DICA DA QUINTA





Nesta época de Festas Juninas e Julinas, há guloseimas que só encontramos neste período. Várias especiarias com base em um ingrediente principal- o MILHO!
As crianças com festas e apresentações nas escolas, e detalhe: sempre no horário do almoço!
Adoro a famosa pamonha, curau... fica díficil seguir com a RA deste jeito, ainda mais com o friozinho instigando nossa fome. Como a festinha do meu filho será dia 03/07, já resolvi pesquisar sobre os ítens mais requisitados nestas festas, e é possível sim aproveitar e comer um pouquinho...


Suco de milho (com açúcar), 240ml = 281kcal
Pamonha (tradicional), 180g = 308kcal
Espiga de milho cozida (média) = 132kcal
Bolo de fubá (fatia, 60g) = 195kcal
Cuscuz (1 pequeno) = 93kcal
Curau (taça pequena) = 63kcal
Empanada de milho (pequena) = 106kcal

Aproveitem!

Beijos,

Michele